总是掉头发怎么办有啥办法吗

2024-08-07 0阅读

病情描述：

我发现自己总是掉很多头发，非常担心。有没有什么办法可以缓解这种情况呢

医生回复:

王娟

珠海广肤皮肤病专科

病情分析：

频繁脱发可能由压力、营养不良或激素失衡引起。建议改善饮食结构，增加铁质、蛋白质摄入。适当锻炼有助于减压，并促进血液循环。避免使用过热的吹风机及化学染发剂，减少对头发的物理和化学损伤。保持规律作息，充足睡眠也至关重要。如果症状持续，请及时就诊咨询。

2024-08-07

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